2017-06-27から1日間の記事一覧

プロテインを始める前に!まずは目的を考え、適切なプロテインを選ぼう!

プロテインには種類があり、大きく分けるとホエイプロテイン、ガゼインプロテイン、ソイプロテインになります。これらのプロテインはどのようにして選べばいいのかという悩みがあると思いますが、目的別に選ぶようにしましょう。 また、ホエイプロテインとガ…