2017-06-28から1日間の記事一覧

プロテインとアミノ酸の違いをわかりやすく！

筋肉を付けたいと思って筋トレなどをしている方で、アミノ酸のサプリメントを摂取したり、タンパク質の豊富なプロテインを摂取したりしている方は多いと思います。この理由は筋肉をつける上で非常に助けになるからということになりますが、実際にアミノ酸と…